Oplever du tegn på stress, angst eller depression? Så kan du have glæde af et MBSR-forløb.
Læs mere
På denne side kan finde lydfiler til at komme godt i gang med at meditere.
Få ideer til hvordan du kan styrke din mentale sundhed
Her kan du læse mere om muligheder for at få yderligere hjælp og støtte