Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Hvis du ikke siger "nej tak til cookies", antager vi, at du accepterer vores cookie politik.

Klik "her" for at se vores cookiepolitik.

 

Røgfri

Få hjælp til at stoppe med at ryge

Hvis du gerne vil stoppe med at ryge, kan du deltage i et rygestopkursus i Hvidovre Sundhedscenter. Du kan deltage uanset om du har røget i mange eller få år.

På kurset får du støtte og vejledning til at stoppe med at ryge og til at fastholde motivationen til at forblive røgfri. 

Rygestopkurserne foregår i grupper, hvor deltagerne kan støtte hinanden og dele erfaringer med rygestop og det at være røgfri.

Der starter løbende nye hold.

Om vores rygestopforløb

Kursus

Holdet mødes seks gange over otte uger. En mødegang varer ca. to timer.

På de første mødegange planlægger du din rygestopdag sammen med rygestoprådgiveren. 
Du får tilskud til nikotinerstatning, hvis du ryger mere end 15 cigaretter dagligt.

Hvor foregår det?

Undervisningen foregår i Hvidovre Sundhedscenter.

Du kan også vælge at blive tilknyttet et kursus i en af de andre vestegnskommuner (Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Høje-Taastrup, Ishøj, Tårnby og Vallensbæk). 

Stoplinien giver dig nærmere information om disse hold. Find link længere nede på siden.

Hvem kan deltage?

Alle uanset alder og uanset om du har røget i mange eller få år, kan deltage uden henvisning fra lægen.

 

Kontakt

Rygestopkoordinator Lotte Mortensen
Telefon 22 81 06 19

Stoplinien
Telefon 80 31 31 31